Kurse

Wellness - Babymassage

Babymassage vermittelt dem Säugling Sicherheit und Wohlbefinden, sie festigt die Beziehung zwischen Eltern und Kind.

Termine:

13.01.2026 bis 24.02.2026

10.03.2026 bis 28.04.2026 in den Osterferien findet der Kurs nicht statt.

12.05.2026 bis 16.06.2026

Uhrzeit:
09:00 - 10:15 Uhr

Rückbildungskurs

Rückbildungsgymnastik – Zeit für dich und deinen Körper

Kursinhalte im Überblick:

-Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens

-Stärkung von Bauch-, Rücken- und Haltemuskulatur

-Verbesserung der Haltung und Atmung

-Lösen von Verspannungen

-Aufbau allgemeiner Fitness

-Übungen für mehr Stabilität und Energie im Alltag

-Zeit für Austausch, Fragen & Selbstfürsorge

Hinweis: Der Kurs kann ab ca. 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt und ca.8 Wochen nach einer Bauchgeburt begonnen werden.

Bitte sprich den Starttermin ggf. mit deiner Hebamme oder Ärztin ab.
Luisa Hoffmann -Hebamme

Termine:

Ab 18.09.2025 8 Termine

Uhrzeit:

18:00 Uhr

Beikost Workshop - breifrei & Co

Breifrei starten – der entspannte Weg zur Beikost. Gemeinsam die ersten Schritte in die Beikost-Zeit wagen!Du möchtest dein Baby ans Essen heranführen? In unserem Beikost-Workshop erfährst du, wie du deinem Kind die Welt der Lebensmittel auf spielerische, sichere und gesunde Weise näher bringst.Was du im Workshop lernst: Warum breifrei? – Die Vorteile einer breifreien Beikost Sicherer Start: Worauf du achten solltest, damit dein Baby sicher und entspannt Nahrung entdecken kann Lebensmittel kennenlernen: Welche Nahrungsmittel eignen sich und wie bereitest du sie vor? Familienessen leicht gemacht: Wie ihr gemeinsam als Familie gesunde Mahlzeiten genießt, bei denen dein Kind von Anfang an mit isst. Was dich erwartet: Praxisnahe Tipps für den Alltag: Erfahre, wie du einfach und sicher den breifreien Weg gehen kannst. Expertenwissen für ein gutes Bauchgefühl: Du bekommst fundierte Infos, damit du die Beikost-Zeit deines Babys mit Freude und Vertrauen angehen kannst. Für wen ist der Workshop? Für alle Eltern, die ihr Baby entspannt und selbstbestimmt an feste Nahrung heranführen wollen – ganz ohne Stress.

Termine:
Derzeit keine!

Uhrzeit:

Anmeldung:
https://kikudoo.com/providers/Lq13ZL/courses/QxydOW/events/1XNWMk