aqua Frauen Power

Inhalt

60 Sekunden Muskelaufbau im Wasser sind so effektiv wie 5 Minuten an Land. Durch den Wasserwiderstand wird die Rückbildung und der Beckenboden unterstützt und das ganze noch gelenkschonend.

Vorteile von „aqua Frauen power“:
– Steigerung von Kondition
– abwechslungsreiches Ganzkörper Intensivtraining
– Stärkung des Beckenboden
– Lösen von Verspannungen
– gezielter Aufbau der Muskelpartien von Kopf bis Fuß
– Straffung und Verbesserung von Cellulite und Krampfadern
– Entspannungsübungen – einfach mal abschalten

Für ALLE Frauen – egal wie alt die Kinder sind (frühester Start 12 Wochen nach Geburt)

 

Termine:

05.03.2026 bis 23.04.2026 in den Osterferien findet der Kurs nicht statt

 

Uhrzeit:
19:15 - 20:00 Uhr

 

Ort:
Molzbergbad in Kirchen