Outdoor Yoga

Inhalt

Die Seele in der Natur baumeln lassen und neue Kraft schöpfen.

Outdoor-Yoga berührt alle Sinne und sorgt für tiefe Entspannung im Körper und Geist.

Jeden Mittwoch praktizieren wir sanftes Hatha Yoga für Anfänger. 

Yoga, regelmäßig praktiziert, hat positive Auswirkungen auf Körper und Geist.

 

Auf körperlicher Ebene:
Steigerung der Beweglichkeit, Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Muskulatur und Reduzierung von Verspannungen.

Auf geistiger Ebene:
Stressabbau, Förderung der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, Verbesserung der Konzentration.

 

Die Teilnahme ist auch live-online oder mit Aufzeichnung möglich.

 

Termine:
Mittwochabend

 

Uhrzeit:
19:15 bis 20:00 Uhr