Mama Circle

Mama Circle

Mama Circle

Untertitel: Dein Mamakreis für Austausch, Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung. Hier triffst du auf andere Mamas, die sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und gemeinsam Wege finden, den Alltag mit all seinen Herausforderungen zu meistern.

Was dich im Mamakreis erwartet

Echte Gemeinschaft: Erlebe einen vertraulichen Austausch mit Mamas, die ähnliche Erfahrungen und Herausforderungen teilen. Gemeinsam schaffen wir ein Netzwerk, das dich in deiner Rolle als Mama bestärkt.
Inspirierende Impulse: Einmal im Monat erhältst du praxisnahe Tipps zu Stressbewältigung, Selbstfürsorge und Familienresilienz.
Individuelle Unterstützung: Mein Mamakreis bietet dir nicht nur Austausch, sondern auch gezielte Impulse, die dir helfen, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und umzusetzen. So schaffst du mehr Balance und Freude in deinem Familienleben.
Sichere Atmosphäre: Hier bist du herzlich willkommen – ohne Urteil, aber mit viel Empathie, Humor und Ehrlichkeit. Fühle dich frei, deine Herausforderungen zu teilen und gemeinsam Lösungen zu entdecken

Jeden Monat gibt es ein bestimmtes Thema rund um Selbstfürsorge und Stressbewältigung als Mama, dem wir uns zuwenden. Passend dazu gibt es einen Mini-Fachvortrag von mir und danach tolle interaktive Übungen und ganz viel Zeit für Austausch und individuelle Fragen
Warum solltest du kommen?  

Der Mamakreis ist mehr als nur ein Netzwerk – er ist ein Ort der Erneuerung und des gegenseitigen Empowerments. Wenn du als Mama nach nachhaltigen Strategien suchst, um Stress abzubauen und gleichzeitig die Harmonie in der Familie zu fördern, bist du hier genau richtig. Gemeinsam bauen wir Brücken und eröffnen neue Perspektiven, die dich dabei unterstützen, deine Rolle als Mama mit mehr Leichtigkeit und innerer Stärke zu erfüllen.

Termine:

Sa., 17.05.25 10-13 Uhr

Sa., 28.06.25 11:30-14:30

Sa., 09.08.25 11:30-14:30

Sa., 20.09.25 10:00-13:00

Sa., 18.10.25 10:00-13:00

Sa., 22.11.25 11:30-14:30

Sa., 12.12. 11:30-14:30

Gebühr:

Pro Termin 25€

Buchung unter:

https://kikudoo.com/lorenatulimiero/courses/QXM9zW

Foto: Anne Rotter-Trapp
 

Yoga für den Beckenboden (auch in der Rückbildungszeit)

Yoga für den Beckenboden (in der Rückbildungszeit) "auch mit Baby oder online möglich"

 

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Beckenboden auf natürliche Weise zu stärken und entspannen.
Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Beschwerden reduzieren und langfristig
von einem gesunden  beckenboden profitieren.

Termine:

Ab dem 04.06.2025

8 Termine 80 Euro

Weitere Termine auf Anfrage!

Uhrzeit:

17:15 bis 18:00 Uhr

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Foto: Pixabay