Rund um die Familie

Kindernotfall­kurs

Erste Hilfe am Kind

Einfache theoretische Grundlagen und praktische Übungen zum Mitmachen schenken dir die Sicherheit im Fall der Fälle schnell und richtig handeln zu können.

Termine:

09. 01.2026 / 17 bis 21:00 Uhr

 

06.02.2025 / 17 bis 21:00 Uhr

 

07.02.2025  / 9:00 Uhr bis 13:00 Uhr

 

21.03.2026 / 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr

 

17.04.2026 / 17 Uhr bis 21:00 Uhr

 

12.06.2026 / 17:00 Uhr bis 21:00 Uhr

 

Anmeldung:

https://kikudoo.com/hebamme

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Beikost Workshop - breifrei & Co

Breifrei starten – der entspannte Weg zur Beikost. Gemeinsam die ersten Schritte in die Beikost-Zeit wagen!Du möchtest dein Baby ans Essen heranführen? In unserem Beikost-Workshop erfährst du, wie du deinem Kind die Welt der Lebensmittel auf spielerische, sichere und gesunde Weise näher bringst.Was du im Workshop lernst: Warum breifrei? – Die Vorteile einer breifreien Beikost Sicherer Start: Worauf du achten solltest, damit dein Baby sicher und entspannt Nahrung entdecken kann Lebensmittel kennenlernen: Welche Nahrungsmittel eignen sich und wie bereitest du sie vor? Familienessen leicht gemacht: Wie ihr gemeinsam als Familie gesunde Mahlzeiten genießt, bei denen dein Kind von Anfang an mit isst. Was dich erwartet: Praxisnahe Tipps für den Alltag: Erfahre, wie du einfach und sicher den breifreien Weg gehen kannst. Expertenwissen für ein gutes Bauchgefühl: Du bekommst fundierte Infos, damit du die Beikost-Zeit deines Babys mit Freude und Vertrauen angehen kannst. Für wen ist der Workshop? Für alle Eltern, die ihr Baby entspannt und selbstbestimmt an feste Nahrung heranführen wollen – ganz ohne Stress.

 

Termine:
20.02.2026

Uhrzeit:
14.00-17.00 Uhr

Anmeldung:
https://kikudoo.com/hebamme/courses/Qj1ZnE

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Kinder­schwimmen 3-5 Jahren

Es wird nun immer wichtiger, dass die Kinder lernen das Element Wasser einschätzen zu können. Das Thema Sicherheit und Kommandos verstehen und umsetzten können steht auch hier auf dem Kursprogramm.

Termine:

15.01.2026 bis 19.02.2026

 

05.03.2026 bis 23.04.2026 in den Osterferien findet der Kurs nicht statt

 

Uhrzeit:
17:45 - 18:20 Uhr und 18:25 - 19:00 Uhr

Ort:
Molzbergbad

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Pilates mit Baby

Pilates mit Baby kann auch in der Rückbildungszeit belegt werden. In diesem Kurs wird der ganze Körper und vor allem der Beckenboden und Rücken effizient gestärkt. Die Babys werden, sofern sie wollen, mit eingesetzt. Voraussetzung ist, dass die Kleinen nicht laufen können. Der Kurs besteht aus 8 Einheiten.

Termine:

13.11.2025 8 x Kurseinheiten

 

29.01.2026 8 x Kurseinheiten

 

16.04.2026 8 x Kurseinheiten

 

25.06.2026 7 x Kurseinheiten

 

Uhrzeit:
09:30 Uhr

Kontakt:
sanne.hartmann@gmx.de
0160 94932301

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Yoga für jeden Körper / Yoga für Anfänger

Jeden Mittwoch praktizieren wir sanftes Hatha Yoga für Anfänger.

 

Yoga, regelmäßig praktiziert, hat positive Auswirkungen auf Körper und Geist.

 

Auf körperlicher Ebene:
Steigerung der Beweglichkeit, Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Muskulatur und Reduzierung von Verspannungen.

Auf geistiger Ebene:
Stressabbau, Förderung der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, Verbesserung der Konzentration.

 

Die Teilnahme ist auch live-online oder mit Aufzeichnung möglich.



Termine:
Mittwochabend

Uhrzeit:
19:15 bis 20:00 Uhr

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Workshop Baby- und Kleinkindschlaf

Entspannt schlafen mit Kindern von 0-3 Jahren: Geht das? Und wenn ja: wie?

Was brauchen Babys und Kleinkinder dafür?

Kann ich Ein- und Durchschlafen beschleunigen?

Wie schaffen wir Eltern es, gut durch diese Zeit zu kommen?

Wie können wir unsere Schlafqualität verbessern?

Bringt gern eure Fragen mit und meldet euch an!

 

Termine:
13.03.2026

 

Uhrzeit:
09:30 - 11:30 Uhr

 

Anmeldung:
https://www.kikudoo.com/steffi-rolfes/courses/EgBlNe

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Dialog der Herzen (Eltern-Kind-Kommunikations-Workshop)

Meine Workshops vermitteln in 5 Stunden (inkl. 1 Std. Mittagspause) die wichtigsten Tools der Kommunikation mit deinem Kind. Mir ist es wichtig, dass du verstehst wie der Dialog mit Kindern wirklich funktioniert, so dass du und deine Familie einen langfristigen Nutzen davon haben.

 

Der Workshop vermittelt die Fertigkeiten um:

 

- auf Augenhöhe kommunizieren

 

- Konflikte liebevoll zu lösen

 

- in der Bindung mit deinem Kind bleiben

 

Alle Workshop-Termine finden direkt vor Ort im Eltern-Kind-Zentrum in Kirchen für Eltern (oder Bezugspersonen) von Kindern im Alter von 0-5 Jahren statt.

 

Termine 2026:

10.01.26 - Samstag von 10-16 Uhr

18.04.26 - Samstag von 10-16 Uhr

20.06.26 - Samstag von 10-16 Uhr

12.09.26 - Samstag von 10-16 Uhr

14.11.26 - Samstag von 10-16 Uhr

 

Einzelpreis:
60 Euro

Paar-/Freund*innentarif:
100 Euro

Alle Termine und weitere Infos findest du hier:
https://carinahaebel.de/dialog-der-herzen

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Yoga für den Beckenboden

- für alle Frauen - und auch in der Rückbildungszeit geeignet

(Die Teilnahme ist auch mit Baby, oder online, ganz bequem von zu Hause, möglich)

 

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Beckenboden auf natürliche Weise zu stärken und entspannen. Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Beschwerden reduzieren und langfristig von einem gesunden  Beckenboden profitieren.

Termine ohne Baby:
Ab Mittwoch, 07.01.26

 

Uhrzeit:
17:15 bis 18:00 Uhr

 

Preise:

8 Termine 80 Euro

 

 

Termine mit Baby:

Ab Freitag, 09.01.2026

 

Uhrzeit:

9:00 - 10:00 Uhr

 

Preise:

6 Termine 75 Euro

 

Beide Kurse finden fortlaufend statt.

 

Preise:
8 Termine 80 Euro

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Sanfte Bewegung und Entspannung für die Körpermitte

Sanfte Übungen für eine starke Körpermitte (Rücken, Bauch, Beckenboden, Hüfte) sind sehr effektiv und schonend. Sie stärken die tief liegende Muskulatur und können Rücken- und Hüftschmerzen vorbeugen.

Gezieltes Beckenbodentraining hilft,
Inkontinenz vorzubeugen und Rumpfstabilität, Haltung und Sexualfunktion zu verbessern.

Am Ende der Stunde hilft eine Entspannungsübung, den Alltag hinter sich zu lassen und mit Stress besser umgehen zu können.

Immer donnerstags von 17:00 - 18:00 Uhr!
6 Termine 75 Euro

Die Teilnahme ist auch live-online über Zoom oder als Aufzeichnung möglich.

Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen.

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