Wellness-Geburts­vorbereitung am Meer

Alle Themen rund um die Geburt, Yoga für Schwangere, Stillen & Flasche, Aqua Fit im Strand Spa, Vorbereitung auf die erste Zeit zu Hause, Zeit zum Entspannen & Austauschen, Geschwisterbetreuung, uvm.

Termine:

Folgen!

Ort:

in der Jugendherberge Dahme/Ostsee

weiterlesen...

Elternabend

Sprachentwicklung verstehen

An diesem Abend werden kurz die Grenzsteine der Sprachentwicklung besprochen. In lockerer Runde können individuelle Fragen geklärt werden und Ideen für die alltägliche & spielerische Sprachförderung gesammelt werden.

Termine:

Derzeit keine!

Uhrzeit:

18:00 Uhr

weiterlesen...

Rund ums Baby - Familien Auszeit

Babyschwimmen, Yoga, Baby-Aktiv, Massage für Mamas, Workshops, Geschwisterbetreuung uvm.

Termin:

Folgen!

Ort:

In der Jugendherberge Dahme/Ostsee

weiterlesen...

Mama Circle

Untertitel:
Dein Mamakreis für Austausch, Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung. Hier triffst du auf andere Mamas, die sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und gemeinsam Wege finden, den Alltag mit all seinen Herausforderungen zu meistern.

Termine:
Sa., 17.05.25 10-13 Uhr
Sa., 28.06.25 11:30-14:30
Sa., 09.08.25 11:30-14:30
Sa., 20.09.25 10:00-13:00
Sa., 18.10.25 10:00-13:00
Sa., 22.11.25 11:30-14:30
Sa., 12.12. 11:30-14:30

Gebühr:
Pro Termin 25€

Buchung unter:
https://kikudoo.com/lorenatulimiero/courses/QXM9zW

weiterlesen...

Still­vorbereitungs­kurs

Bist du schwanger und möchtest entspannt in die Stillzeit starten?
Dann ist der Stillvorbereitungskurs genau das richtige für dich.

In circa 4 Stunden wird alles besprochen, was du wissen musst.

Seid ihr schwanger und möchtet entspannt in die Stillzeit starten?
Dann sind meine Stillvorbereitungskurse genau das richtige für euch.
In circa 4 Stunden besprechen wir alles rund ums Stillen was ihr wissen müsst.
Die Aufklärung „rund ums Stillen“ finde ich sehr wichtig und ich freue mich für jede Mama,

die gut informiert in die Stillzeit starten kann und nicht durch Mythen und gut gemeinte aber schlechte Ratschläge verunsichert wird.

Was besprechen wir im Stillvorbereitungskurs?

- Der optimale Stillstart
- Milchbildung und Milchgewinnung
- Stillen nach Bedarf
- Stillpositionen und Anlegen
   (praktische Übungen mit einer Puppe)
- Ernährung in der Stillzeit
- Vorteile des Stillens und der Muttermilch
- Stillhilfsmittel
- Aufgaben Partner*in
- Brusthygiene
- Zeit für Fragen

 

Habt ihr Fragen?

 

Meldet euch gerne.

Ich freue mich auf euch!

 

Sonja Büdenbender

E-Mail:

stillberatungsiegen@gmx.de

Mobil:

0175/4342143

 

Termine:

12.07.2025   10 – 14 Uhr

06.09.2025   15 – 19 Uhr

Anmeldung erforderlich.

 

Kosten:

60 EUR pro Teilnehmerin

 

Anmeldung:

Bei Fragen oder zur Buchung des Kurses melde dich gerne unter folgender Nummer per Telefon oder Whats App bei Sonja: 01754342143

weiterlesen...

Yoga für den Beckenboden (in der Rückbildungszeit) "auch mit Baby oder online möglich"

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Beckenboden auf natürliche Weise zu stärken und entspannen. Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Beschwerden reduzieren und langfristig von einem gesunden  beckenboden profitieren.

Termine:
Ab dem 04.06.2025
Weitere Termine auf Anfrage!

Preise:
8 Termine 80 Euro

Uhrzeit:
17:15 bis 18:00 Uhr

weiterlesen...