Kurse

Elternabend

Sprachentwicklung verstehen

An diesem Abend werden kurz die Grenzsteine der Sprachentwicklung besprochen. In lockerer Runde können individuelle Fragen geklärt werden und Ideen für die alltägliche & spielerische Sprachförderung gesammelt werden.

Termine:

Derzeit keine!

Uhrzeit:

18:00 Uhr

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Rund ums Baby - Familien Auszeit

Babyschwimmen, Yoga, Baby-Aktiv, Massage für Mamas, Workshops, Geschwisterbetreuung uvm.

Termin:

Folgen!

Ort:

In der Jugendherberge Dahme/Ostsee

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Mama Circle

Untertitel:
Dein Mamakreis für Austausch, Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung. Hier triffst du auf andere Mamas, die sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und gemeinsam Wege finden, den Alltag mit all seinen Herausforderungen zu meistern.

Termine:
Sa., 17.05.25 10-13 Uhr
Sa., 28.06.25 11:30-14:30
Sa., 09.08.25 11:30-14:30
Sa., 20.09.25 10:00-13:00
Sa., 18.10.25 10:00-13:00
Sa., 22.11.25 11:30-14:30
Sa., 12.12. 11:30-14:30

Gebühr:
Pro Termin 25€

Buchung unter:
https://kikudoo.com/lorenatulimiero/courses/QXM9zW

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Pilates

 

Termine:


03.09.2025 8 x Kurseinheiten

05.11.2025 8 x Kurseinheiten

 

Uhrzeit:
09:30 Uhr

Kosten:
8x 80,-- Euro

Kontakt:
sanne.hartmann@gmx.de
0160 94932301

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Pilates mit Baby

Pilates mit Baby kann auch in der Rückbildungszeit belegt werden. In diesem Kurs wird der ganze Körper und vor allem der Beckenboden und Rücken effizient gestärkt. Die Babys werden, sofern sie wollen, mit eingesetzt. Voraussetzung ist, dass die Kleinen nicht laufen können. Der Kurs besteht aus 8 Einheiten.

Termine:
04.09.2025 8 x Kurseinheiten

13.11.2025 8 x Kurseinheiten

 

Uhrzeit:
09:30 Uhr

Kosten:
8x 80,-- Euro

Kontakt:
sanne.hartmann@gmx.de
0160 94932301

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Still­vorbereitungs­kurs

Bist du schwanger und möchtest entspannt in die Stillzeit starten?
Dann ist der Stillvorbereitungskurs genau das richtige für dich.

In circa 4 Stunden wird alles besprochen, was du wissen musst.

Seid ihr schwanger und möchtet entspannt in die Stillzeit starten?
Dann sind meine Stillvorbereitungskurse genau das richtige für euch.
In circa 4 Stunden besprechen wir alles rund ums Stillen was ihr wissen müsst.
Die Aufklärung „rund ums Stillen“ finde ich sehr wichtig und ich freue mich für jede Mama,

die gut informiert in die Stillzeit starten kann und nicht durch Mythen und gut gemeinte aber schlechte Ratschläge verunsichert wird.

Was besprechen wir im Stillvorbereitungskurs?

- Der optimale Stillstart
- Milchbildung und Milchgewinnung
- Stillen nach Bedarf
- Stillpositionen und Anlegen
   (praktische Übungen mit einer Puppe)
- Ernährung in der Stillzeit
- Vorteile des Stillens und der Muttermilch
- Stillhilfsmittel
- Aufgaben Partner*in
- Brusthygiene
- Zeit für Fragen

 

Habt ihr Fragen?

 

Meldet euch gerne.

Ich freue mich auf euch!

 

Sonja Büdenbender

E-Mail:

stillberatungsiegen@gmx.de

Mobil:

0175/4342143

 

Termine:

12.07.2025   10 – 14 Uhr

06.09.2025   15 – 19 Uhr

Anmeldung erforderlich.

 

Kosten:

60 EUR pro Teilnehmerin

 

Anmeldung:

Bei Fragen oder zur Buchung des Kurses melde dich gerne unter folgender Nummer per Telefon oder Whats App bei Sonja: 01754342143

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Yoga für den Beckenboden (in der Rückbildungszeit) "auch mit Baby oder online möglich"

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Beckenboden auf natürliche Weise zu stärken und entspannen. Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Beschwerden reduzieren und langfristig von einem gesunden  Beckenboden profitieren.

Termine:
Ab Mittwoch, 24.9.25

 

Uhrzeit:
17:15 bis 18:00 Uhr

 

Preise:
8 Termine 80 Euro

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