Kurse

Picky Eating – Wählerisches Essverhalten beziehungsförderlich begleiten

Hat dein Kind Phasen, in denen es nur wenige ausgewählte Lebensmittel akzeptiert und alles andere verweigert? Wählerisches Essverhalten bei Kindern kann für Eltern stressig und frustrierend sein, vor allem wenn die Mahlzeiten zu ständigen Konflikten führen und die Mengen winzig erscheinen. In diesem Workshop lernst du, wie Du diese Herausforderung auf eine beziehungsförderliche Weise begleiten kannst – ohne Druck und Zwang, sondern mit Verständnis und Gelassenheit.

 

Inhalte des Workshops:

Ursachen und Hintergründe von picky eating: Warum lehnen Kinder oft bestimmte Lebensmittel ab? Wir beleuchten die Rolle der Entwicklung, sensorischer Empfindlichkeiten und der familiären Essdynamik.
Beziehungsorientierte Ansätze: Wie du durch Empathie und Achtsamkeit eine positive Esskultur in der Familie schaffst, die die Beziehung zu deinem Kind stärkt, statt sie zu belasten.
Praktische Tipps für den Alltag: Erfahre, wie du dein Kind spielerisch an neue Lebensmittel heranführst, den Essdruck reduzierst und den Spaß am gemeinsamen Essen wiederbelebt.
Individuelle Unterstützung: Jedes Kind ist einzigartig – ich zeige Dir, wie Du die Essvorlieben und -abneigungen deines Kindes besser verstehen und Lösungen findest, die zu deinem Familienalltag passen.
Vertrauen aufbauen: Wie Du langfristig gesunde Essgewohnheiten förderst und deinem Kind dabei hilfst, selbstbewusste Entscheidungen am Esstisch zu treffen.
Dieser Workshop richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von 2 bis 8 Jahren, die das wählerische Essverhalten ihrer Kinder gelassener und beziehungsfördernder begleiten möchten. Gemeinsam schaffen wir eine entspannte Atmosphäre rund ums Essen, in der Freude und Nähe im Mittelpunkt stehen.

 

Termine:
Folgen!

Uhrzeit:
Folgt!

Anmeldung:
https://kikudoo.com/stillen-beikost-logopadie-l-franz

weiterlesen...

Yoga für den Beckenboden

- für alle Frauen - und auch in der Rückbildungszeit geeignet

(Die Teilnahme ist auch mit Baby, oder online, ganz bequem von zu Hause, möglich)

 

Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, den Beckenboden auf natürliche Weise zu stärken und entspannen. Durch regelmäßiges Üben können Sie Ihr Körpergefühl verbessern, Beschwerden reduzieren und langfristig von einem gesunden  Beckenboden profitieren.

Termine ohne Baby:
Ab Mittwoch, 07.01.26

 

Uhrzeit:
17:15 bis 18:00 Uhr

 

Preise:

8 Termine 80 Euro

 

 

Termine mit Baby:

Ab Freitag, 09.01.2026

 

Uhrzeit:

9:00 - 10:00 Uhr

 

Preise:

6 Termine 75 Euro

 

Beide Kurse finden fortlaufend statt.

 

Preise:
8 Termine 80 Euro

weiterlesen...

Mama Circle

Untertitel:
Dein Mamakreis für Austausch, Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung. Hier triffst du auf andere Mamas, die sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und gemeinsam Wege finden, den Alltag mit all seinen Herausforderungen zu meistern.

 

Termine:
Sa., 18.10.25 10:00-13:00
Sa., 22.11.25 11:30-14:30
Sa., 12.12. 11:30-14:30

Gebühr:
Pro Termin 25€

Buchung unter:
https://kikudoo.com/lorenatulimiero/courses/QXM9zW

weiterlesen...

Still­vorbereitungs­kurs

Bist du schwanger und möchtest entspannt in die Stillzeit starten?
Dann ist der Stillvorbereitungskurs genau das richtige für dich.

In ca. 4 Stunden besprechen wir alles, was du wissen musst.

Die Aufklärung „rund ums Stillen“ finde ich sehr wichtig und ich freue mich für jede Mama,

die gut informiert in die Stillzeit starten kann und nicht durch Mythen und gut gemeinte aber schlechte Ratschläge verunsichert wird.

Was besprechen wir im Stillvorbereitungskurs?

- Der optimale Stillstart
- Milchbildung und Milchgewinnung
- Stillen nach Bedarf
- Stillpositionen und Anlegen
   (praktische Übungen mit einer Puppe)
- Ernährung in der Stillzeit
- Vorteile des Stillens und der Muttermilch
- Stillhilfsmittel
- Aufgaben Partner*in
- Brusthygiene
- Zeit für Fragen

 

Termine:

31.01.2026 10-14 Uhr

28.03.2026 10-14 Uhr

30.05.2026 13-17 Uhr

18.07.2026 10-14 Uhr

19.09.2026 10-14 Uhr

21.11.2026 10-14 Uhr

 

Anmeldung erforderlich.

 

Kosten:

60 EUR pro Teilnehmerin

 

E-Mail:

stillberatungsiegen@gmx.de

 

Anmeldung:

Bei Fragen oder zur Buchung des Kurses melde dich gerne unter folgender Nummer per Telefon oder Whats App bei Sonja: 01754342143

weiterlesen...